ストレスで肌荒れしている時は、何をしても無意味な理由を知って

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ストレスで肌荒れを実感している時点で、ストレスが原因ですよね?

仮に、皮膚科やサプリなどで肌荒れを予防したとしましょう〜!

[chat face=”IMG_0173-1.jpg” name=”” align=”left” style=”type1″]それは、雨漏れしている所にバケツを置いただけ!要は、その場しのぎというヤツです。[/chat]

もう1つ例えるなら、

薄毛の人が頭皮ばかり気にしているけど、原因は頭皮だけじゃなくて、体質や栄養などの内面的な部分!

これを『肌荒れ』に置き換えるなら、予防策よりも大切なのは、

『ストレスを発散させること』じゃないですか?

根本的なストレス自体を解消しないと肌荒れは止まらないし、それ以上にストレスが複合的な悪循環を繰り返して、老化や病気を引き起こす原因も考えられる…!

こうなってくると、肌荒れどころの話じゃなくなってきませんか?笑!原因は、メンタル面が強く作用しているってことをいいたい。

それ以外で肌荒れを起こしているとしたら、食生活や生活リズムがクソすぎるだけです!後は寝不足とか、便秘とか…笑!

それだけで改善できれば簡単な話なんですが、ストレスって厄介なのが、自分自身でコントロールしにくい!

私自身も、若返りや美容のためにいろいろと実践しているのですが、ストレスを溜めない生活を意識的にコントロールするようにしています。

ですが、頭で考えてストレスを発散できる人なんで、この世に数人しかいません笑!このような芸当ができる人は、『人生悟っている人だけ』です!

私たち凡人が、唯一コントロールできる方法は『行動』するしかありません。

例えば、

・美味しい食べ物を食べる

・趣味に没頭する

・温泉でゆっくりする

など!自分が楽しめるものなら何でもいいんですが、行動することで意図的にストレスを調節すれば、結果的に発散できるのです。

肌荒れしているのであれば、私的にオススメなのが、『温泉に入ること』です。

リラックス効果でストレスを発散できるのはもちろん、それと同時に肌のケアもできるし、新陳代謝も活性化するなど!メリットしかないので、一気にストレスをふっ飛ばしたい人は、こちらの記事を参考にどうぞ♫

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ストレスによる老化

ストレスって目に見えないからタチが悪いと思いませんか?

「サイレントキラー」とはよくいったものだ!!

ストレスと老化の関係あるの?って疑問に思うけど、医学的にもストレスで老化物質を多く分泌して、理論的にありえる話なんです♫

それこそ、冒頭で肌荒れの話をしたけど、肌荒れどころじゃないですよね笑♫

まぁ、 気になる方はこちらの記事も参考にどうぞ♫

水分補給

私が実践している若返り実践記

男なんですが、30代を過ぎたくらいから真剣に取り組んでいる方法を記事にしています。

蓋を開ければ、10項目以上も実践して…笑!そこまでして若返りたいかぁ〜というくらい「若返りオタク」なんです♫

・最近、老け気味〜

・シワが目立ってきたな〜

・加齢とともに肌のハリ…

など、何か対策したいと思っている方参考にどうぞ♫

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もう…「若返りたい願望」という亡霊にとりつかれたように、どっぷりハマってます笑♫ 現段階でも増えつつあるの...

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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