美容・健康オタク必見の「酢タマネギ」ドレッシング&ソースのレシピ

食の話

酢タマネギの ソース&ドレッシング

酢タマネギは、料理に合わせてソースやドレッシングを無限大に作ることができます。

ドレッシングは買う必要がありません。

「酢タマネギ」さえ作っておけば、チャチャッと簡単にできるのです。

今回は「酢タマネギ」を活用して、忙しい人でも簡単に作れる、酢タマネギのソース&ドレッシングをご紹介します。

酢タマネギは、生のまま使って食感をいかしたアレンジもできるし、加熱することでまろやかな甘みがあるソースを作ることができます。

ソースやドレッシングのバリエーションが増えれば、料理のバリエーションも増えるのです。

普段の料理に取り入れてみましょう。

参考:『酢タマネギ』のレシピや美容効果・効能はこちらからどうぞ。

酢タマネギの胡麻ドレ

胡麻、タマネギ、 酢の組み合わせがヤバイ 美肌効果UPの美ドレッシング

内容
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢タマネギのみじん切り:大さじ2
・酢タマネギのつけ汁:大さじ1
・練りごま(白):大さじ1
・ごま油:大さじ1
・砂糖:小さじ1
・醤油:小さじ1

相性がいい料理
・サラダ全般
・蒸し料理
・和え物
・鶏肉料理
など

酢タマネギの マスタードソース

美味いのにダイエットに◎ タマネギとマスタードで燃焼

内容
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢タマネギのスライス:1/4個分
・粒マスタード:小さじ1
・オリーブオイル:大さじ1
・ハチミツ:小さじ1
・塩コショウ:少々

相性がいい料理
・ローストポーク
・白身魚のソテー
・鳥料理
・蒸し料理
など

酢タマネギの 和風ソース

美味し万能ソースならコレ これだけで和風に早変わり

内容
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢タマネギのスライス:1/4個分
・酢タマネギのつけ汁:大さじ2
・醤油:大さじ1
・酒:大さじ1
・みりん:大さじ1
・水:大さじ1
・かつお節:2つまみ

相性がいい料理
・ハンバーグ(油の出たフライパンで一煮立ちさせ、ソースに)
・野菜炒め
・豚肉のソテー
・魚のソテー
など

酢タマネギの ニンジンソース

血圧高めにはもってこい トリプル効果で美味しく味わう

内容
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢タマネギのスライス:1/4個分
・酢タマネギのつけ汁:大さじ2
・ごま油:大さじ1
・醤油:大さじ1
・塩コショウ:少々

相性がいい料理
・南蛮
・豚の冷しゃぶ
・魚の素揚げ
・唐揚げ
・中華料理
など

酢タマネギの ヨーグルトソース

タマネギとヨーグルトで 便秘解消!健康で美味しい アレンジソース

内容
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢タマネギのみじん切り:大さじ4
・オリーブオイル:大さじ3
・酢タマネギのつけ汁:大さじ2
・ヨーグルト:大さじ2
・ハチミツ:小さじ1
・塩:小さじ1/4
・コショウ:少々

相性がいい料理
・サラダ
・蒸し料理
・肉料理
など

酢タマネギのタルタルソース

酢タマネギがあれば 簡単王道の 激うまタルタルソース

内容
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢タマネギのみじん切り:大さじ2
・マヨネーズ:大さじ2
・酢タマネギのつけ汁:大さじ1
・ゆで卵:1個
・塩コショウ:少々
・乾燥パセリ:少々

相性がいい料理
・フライ全般
・サンドウィッチ
・焼き魚
・サラダの和え物
・グラタン
・バケット乗せ
など

いかがですか。酢タマネギさえあれば、料理のバリエーションが増えますよね。

簡単に作ることがで切るので、忙しい人でも簡単に作ることができます。

今回は【美容・健康オタク必見の「酢タマネギ」ドレッシング&ソースのレシピ】をご紹介しました。

ぜひ、試してみてください。

参考:『酢タマネギ』のレシピや美容効果・効能はこちらからどうぞ。

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