健康・美容促進!酢しょうがドリンクで代謝UP

食の話

体の芯から温まる! 酢しょうがドリンク

酢しょうがを使ったドリンクが健康や美容に良いことから、近年さまざまなメディアや雑誌で紹介されてますね。

今回は、酢しょうがのドリンクレシピをご紹介します。

酢しょうがを作ったのはいいけど、レシピやバリエーションが思いつかない人のためにも是非、参考にしてみましょう。

参考:『酢ショウガ』のレシピや美容効果・効能はこちらです。

酢しょうが甘酒

甘酒のコウジパワーでシミ対策! 酢しょうがで甘さも体もスッキリ

内容
・1人分
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・甘酒(ストレート):150ml
・酢しょうがのみじん切り:小さじ1
・酢しょうがのつけ汁:大さじ1/2

作り方
・❶全てを材料を入れてかき混ぜる。

酢しょうがの ホットはちみつレモン

定番で王道。医者いらずな! 美健康ドリンクならコレ

内容
・1人分
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢しょうがのつけ汁:大さじ1
・酢しょうがのみじん切り:小さじ1
・レモンorポッカレモン:大さじ1
・ハチミツ:大さじ1
・お湯:150~180ml

作り方
・❶ホット用のグラスにお湯以外の材料を全て入れる。
・❷お湯を注ぎ、スプーンで混ぜ合わせる。

酢しょうがのホットミルク

寝る前の一杯で 朝スッキリ冷え性に◎ 冬でもポカポカ

内容
・1人分
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢しょうがのつけ汁:大さじ1
・酢しょうがのみじん切り:入れないor小さじ1
・ハチミツ:大さじ1
・牛乳:150~200ml

作り方
・❶お鍋で牛乳を温める。
・❷カップに材料を全て入れ、混ぜ合わせる。

酢しょうがの カルピスティー

甘みとしょうがの相性バツグン! クセがなくでスッキリした味わい

内容
・1人分
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢しょうがのつけ汁:大さじ1
・酢しょうがのみじん切り:入れないor小さじ1
・カルピス(原液):大さじ1
・水or炭酸水:150~200ml
・氷:適量

作り方
・❶材料を全て入れて混ぜ合わせる。
・❷水の代わりに炭酸水を入れると、よりサッパリ。

酢しょうがの 飲むヨーグルト

ヨーグルト&スパイシー! 相乗効果で美容・健康に持ってこい

内容
・1人分
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢しょうがのつけ汁:大さじ1
・酢しょうがのみじん切り:小さじ1
・ヨーグルト:100ml
・牛乳:150ml
・ハチミツ:小さじ1

作り方
・❶材料を全て入れて混ぜ合わせる。

酢しょうがの ハニージンジャー

一番カンタンで10秒! オーソドックスだが効果抜群

内容
・1人分
・酢の相性:リンゴ酢

材料
・酢しょうがのつけ汁:大さじ2
・酢しょうがのみじん切り:小さじ1
・ハチミツ:大さじ1〜2
・お湯:適量

作り方
・❶グラスに材料を入れて、お湯を注いで混ぜ合わせる。

いかがですか。酢しょうがで色々なドリンクが作れますよね。

困った時は、このレシピを参考にしてみてください。

今回は【健康・美容促進!酢しょうがドリンクで代謝UP】をご紹介しました。

参考:『酢ショウガ』のレシピや美容効果・効能はこちらです。

参考:『酢ショウガ』のタレ&ソースのレシピはこちらです。

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